FREE FOTOGRAFER (3H) WOMEN ONLY COACHING + GAME PLAY

Name: FREE FOTOGRAFER (3H) WOMEN ONLY COACHING + GAME PLAY
Start: 2026-10-09T01:00:00.000Z
End: 2026-10-09T04:00:00.000Z
Location: Indoor Griya Depok Asri

Publik

Jum, 09 Okt 202608.00 - 11.00

Indoor Griya Depok AsriJl. Griya Depok Asri, Mekar Jaya, Kec. Sukmajaya, Kota Depok, Jawa Barat 16411, Indonesia

Rp180.000

depoktenniscommunity dan 10 lainnya

Aktivitas penuh

Deskripsi

📌 LEVEL PESERTA

Beginner – Intermediate | WOMEN ONLY

Kelas ini diperuntukkan bagi peserta wanita dengan pengalaman latihan tenis:

• Beginner: minimal 10x latihan
• Upper Beginner: minimal 30x latihan
• Intermediate: minimal 90x latihan

⸻

🎯 TARGET LATIHAN

Consistency First. Power Later.

Target utama:

• Meningkatkan kemampuan rally secara terkontrol
• Memperbaiki timing & contact point
• Menjaga arah bola crosscourt & middle
• Memahami positioning & recovery movement
• Meningkatkan control dan consistency pukulan
• Memahami basic pattern permainan
• Meningkatkan decision making saat bermain
• Mampu menerapkan hasil coaching ke dalam game play

⸻

PART 1 — COACHING | 2 HOURS

Fokus utama pada control, consistency, timing, movement, dan tactical awareness.

Materi latihan:

• Technical analysis
• Contact point & timing
• Rally consistency
• Crosscourt & middle control
• Positioning & recovery movement
• Balance & movement efficiency
• Basic tactical awareness
• Pattern permainan
• Decision making
• Penerapan teknik dalam situasi point

Tujuannya bukan sekadar memukul keras, tetapi membangun kemampuan untuk mengontrol bola, menjaga rally, membaca permainan, dan bermain dengan ritme yang stabil.

⸻

PART 2 — GAME PLAY | 1 HOUR

Setelah mendapatkan coaching, peserta langsung menerapkan materi melalui game play.

Fokus:

• Rally & point play
• Game situation
• Decision making
• Positioning saat bermain
• Konsistensi pukulan
• Menerapkan pattern permainan
• Mengontrol tempo permainan
• Match experience

Learn → Practice → Play

⸻

📚 SETIAP PESERTA MENDAPATKAN

✔ Analisis teknik permainan
✔ Penjelasan tenis
✔ Analisis biomekanika
✔ Analisis sport science
✔ Efek pada Tennis
✔ Efek pada Otot
✔ Evaluasi
✔ PR latihan
✔ Challenge PR

⸻

👨🏻‍🏫 COACH

M. Khodrat M

Spesialis Kepelatihan Kecabangan Olahraga (Tenis Lapangan) – UNJ & Atlet Aktif.

Coach dengan pengalaman melatih tenis selama bertahun-tahun.

⸻

🏟️ FASILITAS

• Lapangan tenis indoor
• Bola latihan
• Ballboy
• Alat latihan motorik

WOMEN ONLY

Minimal 6 peserta

⸻

⏱️ DURASI 3 JAM

• 2 jam Coaching
• 1 jam Game Play

⸻

📋 SYARAT & KETENTUAN

1. Peserta wajib wanita dengan pengalaman minimal 10x latihan tenis.
2. Peserta Beginner–Intermediate dapat bergabung sesuai level kemampuan.
3. Minimal 6 peserta. Jika jumlah peserta kurang dari 6, kelas dibatalkan dan dana dikembalikan.
4. Keterlambatan peserta tidak menambah durasi latihan.
5. Peserta diharapkan mengikuti seluruh rangkaian coaching dan game play.
6. Dana tidak dapat dikembalikan setelah sesi coaching dimulai.

⸻

📥 PENDAFTARAN & INFORMASI

WhatsApp: 0821-2119-1191
Just chat, no call.

Instagram: @depoktenniscommunity
TikTok: @depoktenniscommunity

Setelah bergabung dalam kelas, harap segera menghubungi nomor WhatsApp untuk konfirmasi dan pengarahan.

Let’s play smarter.

⸻

📥 Gabung grup Depok Tennis Community:

https://chat.whatsapp.com/KfaTrdEr7LO46c2zl80Cio

Diselenggarakan oleh

depoktenniscommunity

@depoktenniscommunity

Peserta (11/11)

Belum ada peserta

Jadilah yang pertama bergabung di aktivitas ini!

Deskripsi

📌 LEVEL PESERTA Beginner – Intermediate | WOMEN ONLY Kelas ini diperuntukkan bagi peserta wanita dengan pengalaman latihan tenis: • Beginner: minimal 10x latihan • Upper Beginner: minimal 30x latihan • Intermediate: minimal 90x latihan ⸻ 🎯 TARGET LATIHAN Consistency First. Power Later. Target utama: • Meningkatkan kemampuan rally secara terkontrol • Memperbaiki timing & contact point • Menjaga arah bola crosscourt & middle • Memahami positioning & recovery movement • Meningkatkan control dan consistency pukulan • Memahami basic pattern permainan • Meningkatkan decision making saat bermain • Mampu menerapkan hasil coaching ke dalam game play ⸻ PART 1 — COACHING | 2 HOURS Fokus utama pada control, consistency, timing, movement, dan tactical awareness. Materi latihan: • Technical analysis • Contact point & timing • Rally consistency • Crosscourt & middle control • Positioning & recovery movement • Balance & movement efficiency • Basic tactical awareness • Pattern permainan • Decision making • Penerapan teknik dalam situasi point Tujuannya bukan sekadar memukul keras, tetapi membangun kemampuan untuk mengontrol bola, menjaga rally, membaca permainan, dan bermain dengan ritme yang stabil. ⸻ PART 2 — GAME PLAY | 1 HOUR Setelah mendapatkan coaching, peserta langsung menerapkan materi melalui game play. Fokus: • Rally & point play • Game situation • Decision making • Positioning saat bermain • Konsistensi pukulan • Menerapkan pattern permainan • Mengontrol tempo permainan • Match experience Learn → Practice → Play ⸻ 📚 SETIAP PESERTA MENDAPATKAN ✔ Analisis teknik permainan ✔ Penjelasan tenis ✔ Analisis biomekanika ✔ Analisis sport science ✔ Efek pada Tennis ✔ Efek pada Otot ✔ Evaluasi ✔ PR latihan ✔ Challenge PR ⸻ 👨🏻‍🏫 COACH M. Khodrat M Spesialis Kepelatihan Kecabangan Olahraga (Tenis Lapangan) – UNJ & Atlet Aktif. Coach dengan pengalaman melatih tenis selama bertahun-tahun. ⸻ 🏟️ FASILITAS • Lapangan tenis indoor • Bola latihan • Ballboy • Alat latihan motorik WOMEN ONLY Minimal 6 peserta ⸻ ⏱️ DURASI 3 JAM • 2 jam Coaching • 1 jam Game Play ⸻ 📋 SYARAT & KETENTUAN 1. Peserta wajib wanita dengan pengalaman minimal 10x latihan tenis. 2. Peserta Beginner–Intermediate dapat bergabung sesuai level kemampuan. 3. Minimal 6 peserta. Jika jumlah peserta kurang dari 6, kelas dibatalkan dan dana dikembalikan. 4. Keterlambatan peserta tidak menambah durasi latihan. 5. Peserta diharapkan mengikuti seluruh rangkaian coaching dan game play. 6. Dana tidak dapat dikembalikan setelah sesi coaching dimulai. ⸻ 📥 PENDAFTARAN & INFORMASI WhatsApp: 0821-2119-1191 Just chat, no call. Instagram: @depoktenniscommunity TikTok: @depoktenniscommunity Setelah bergabung dalam kelas, harap segera menghubungi nomor WhatsApp untuk konfirmasi dan pengarahan. Let’s play smarter. ⸻ 📥 Gabung grup Depok Tennis Community: https://chat.whatsapp.com/KfaTrdEr7LO46c2zl80Cio